Натуральный цвет зубной эмали – желтоватый, но эталоном красоты стала белоснежная улыбка, что привело к появлению в стоматологии услуги по отбеливанию зубов в Иркутске. Услуга приобрела популярность среди всех категории граждан. Стоимость отбеливания зубов заставляет человека тщательнее следить за состоянием собственной ротовой полости. Поможет в этом белая диета, которая рекомендована после прохождения процедуры.

Важность соблюдения диеты

На протяжении некоторого времени после отбеливания зубов в Иркутске, наблюдается сохранение пористой структуры зубной эмали. Это делает ее более восприимчивой к быстрому изменению цвета. Также после чистки зубов от налета и желтизны, их поверхность становится чувствительной, особенно к агрессивным веществам, которые содержатся в продуктах питания.

На протяжении первых 48 часов после проведения процедуры врачи рекомендуют соблюдать жесткую диету, иначе все усилия пропадут зря. А поскольку стоимость отбеливания зубов достаточно высока, то несоблюдение рекомендации приведет к пустой трате денег. Длительность соблюдения ограничения в питании варьируется от одной до двух недель. Индивидуальный рацион подбирается стоматологом на основе особенностей организма.

Истончение эмали при употреблении агрессивных продуктов питания (например, кофе или крепкого чая) может привести к появлению микротрещин, что вызовет ее быстрое потемнение и болезненные ощущения. Даже элементарная чистка зубов утром и вечером должна осуществляться при помощи мягкой щетки и пастой без абразивных добавок.

Продукты, запрещенные при белой диете

Список продуктов питания, которые запрещены при соблюдении «белой» диеты, достаточно обширен. На время восстановления требуется исключить из рациона:

- кофе;

- какао;

- крепкий чай;

- соусы;

- яркие овощи и фрукты, которые могут привести к окрашиванию зубов (морковь, свекла, томаты, перец, слива, апельсин, клубника, манго);

- чипсы и прочие снэки;

- специи;

- напитки, содержащие красители;

- мясные изделия с добавлением красителей;

- конфеты и леденцы.

Что можно есть при белой диете

Для сохранения полученной белоснежной улыбки требуется употребление продуктов, содержащих повышенное количество кальция и белка. Среди разрешенной еды можно упомянуть:

- обезжиренные молочные продукты;

- рыбу;

- рис;

- яйца;

- овощи и фрукты, не имеющие красящих пигментов (капуста, бананы, яблоки);

- овсянку;

- нежирные сорта мяса.

В числе напитков следует отдавать предпочтение минеральной воде и зеленому чаю.

Следует помнить, что соблюдение «белой» диеты противопоказано людям, страдающим от гастрита и язвенной болезни. При наличии иных проблем с ЖКТ обязательно предварительно проконсультироваться со специалистом. Соблюдение белой или прозрачной диеты сводится к сокращению количества продуктов питания, которые могут привести к изменению цвета эмали. Следование правилам позволит сохранить достигнутый результат на протяжении минимум 2 лет.